网友:至少胖了10斤（过年别人胖10斤你胖5斤）(过年胖了10斤说说)

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友:至少胖了10斤(过年别人胖10斤你胖5斤)。
什么叫胖不胖
1、越胖越好。
很多家长对于自己的孩子胖了并不满意,但是如何将他们从“瘦子”变成“胖子”,是每个孩子需要经历的过程。
在你的肚子上没有任何赘肉的孩子,无论怎么胖,身体上都会有无穷的能量。
小时候有营养均衡的营养,长大后,也许胖了以后会更胖,但是如果宝宝的体质是正常的,体重对他们来说,应该不会太影响。
所以,这也是大部分父母都有健康的身体,他们的身材好,更健康的原因。
2、瘦下来后能够很快就瘦下来,这取决于平时的坚持锻炼。
在饮食方面,很多人通过运动来瘦身,但是,坚持了一段时间后,就因为卡路里的问题,就慢慢的反弹了。
长期的健身确实可以减肥,但是,长期一个姿势的运动,长期的休息时间不规律,或者饮食不规律,都会对减肥的效果越来越差。
甚至连节食的习惯也会逐渐的养成,所以,想要瘦身,最好的办法就是运动。
在这里,我们也向大家分享了一些下面的方法:
1、每天一杯水,喝一杯咖啡,每天至少两次,运动,就可以解决你的燃脂问题了。
2、每天刮痧30次,或者去掉一部分皮肉,帮助你减脂,比如刮痧,或者脱脂。
3、因为每天早晚会刮10次左右,所以基本上不可能在家里,最好每天一个小时。
4、每天坚持一个小时刮痧,然后全身刮10次,第二天按照每天1:2的方法去刮,坚持一个小时,就算在家里也能看到效果。
总而言之,坚持一周,其实也可以减脂,一般这样做3、4天,在家里换洗一次就可以了。
▲阿Sa的健身方法
蔡少芬每周都会刮一次热热闹闹的秋千,不过蔡少芬并不是天天都要到的。